Grupul de psihoterapie reprezintă întâlnirea între mai multe persoane care se confruntă cu dificultăți similare sau diferite și unul sau mai mulți psihoterapeuți. Grupurile pot fi cu durată limitată, se desfășoară pe un anumit număr de ședințe, sau pot fi cu durată nedeterminată, grupuri în care nu este stabilit un anumit număr de ședințe. Ele pot fi închise (după începerea grupului nu se acceptă participanți noi) sau deschise (grupul este dispus să primească noi oameni). Grupurile pot fi tematice și sunt de obicei centrate pe o anumită temă, de exemplu anxietate, creșterea stimei de sine, anumite boli sau diagnostice etc., iar membri trec prin experiențe similare în același moment. Alte grupuri sunt cu tematică liberă și se orientează către nevoile particulare ale membrilor.

Indiferent de tipul de grup există numeroși factori benefici ai unui grup de psihoterapie. I. Yalom evidențiază:

1. Inocularea speranței  – grupul de psihoterapie este o sursă de speranță pentru membri săi;
2. Universalitatea –  în grup observăm că nu suntem singuri ci există și alți oameni cu experiențe similare;
3. Altruismul – membri grupului sunt de un mare folos colegilor lor;
4. Recapitularea corectivă a grupului familiar primar – este benefic din prisma reacțiilor diferite pe care le au membrii grupului de diferite patternuri de comportament;
5. Dezvoltarea tehnicilor de socializare – în grup putem observa impactul pe care îl avem asupra celorlalți;
6. Comportamentul inițiativ – membri grupului beneficiază observând demersul psihoterapeutic al unui alt participant;
7. Învățarea interpersonală –  membri grupului vor învăța unii de la alții modalități de a face față situațiilor;
8. Coeziunea grupului – împărtășirea lumii interioare este urmată de acceptarea ei de către ceilalți ne oferă sentimentul de ”a fi împreuna”;
9. Catharsisul – descărcările emoționale în grup au o mare importanță;
10. Factorii existențiali – precum condiția umană, moartea, libertatea și responsabilitatea, izolarea și căutarea unui sens sunt teme comune iar în grupul de psihoterapie suntem însoțiți în explorarea lor.